Workshop - Zeit- und Stressmanagement

Inhalt

Die Fülle von Aufgaben im Gründeralltag und der scheinbar permanente Zeitdruck lassen mitunter die Grenzen zwischen Wesentlichem und Unwesentlichem verschwimmen. Mit steigenden Anforderungen wachsen der Stress und der Druck, dem man sich selbst aussetzt. Dies blockiert zunehmend einen klaren Kopf für die erfolgreiche Arbeit. Doch mit Stress umzugehen kann man lernen. Im Workshop werden Anregungen für das eigene Stress- und Zeitmanagement gegeben und sinnvolle Herangehensweisen an Probleme und Herausforderungen besprochen, die zu Stress führen können.

Dies beinhaltet auch die Analyse des Verhaltens und die Optimierung eigener Arbeitsabläufen. Dabei stehen Tipps für eine durchdachte Wochen- und Tagesplanung sowie der Umgang mit Störungen im Vordergrund. Da jeder anders mit Stress umgeht und auf Arbeitsdruck reagiert, bekommen die Teilnehmer mit diesen Hinweisen eine grundlegende Basis, um optimale Anhaltspunkte zur Stressbewältigung für sich persönlich zusammen zu stellen.